Kronisk stress refererer til langvarig, vedvarende stress, der kan have skadelige virkninger på både fysisk og mental velvære. En coach kan hjælpe individer med at udvikle håndteringsmekanismer, stresshåndteringsmetoder og livsstilsændringer for bedre at håndtere og mindske kronisk stress.

Kæbe smerter eller spændinger, knasen og klik i kæbeleddet kan være tegn på temporomandibulær dysfunktion (TMD). Dette kan skyldes en række faktorer, herunder stress, tandproblemer, overbelastning af tyggemusklerne eller skader. Vedvarende eller kraftige smerter i kæbeleddet, eller problemer med at åbne munden helt.

Depression er en stemningsforstyrrelse karakteriseret ved vedvarende følelser af tristhed, håbløshed og tab af interesse eller glæde i aktiviteter. En coach kan yde støtte, vejledning og teknikker for at hjælpe individer med at navigere gennem depressive episoder, udvikle sunde håndteringsstrategier og sætte opnåelige mål for forbedring.

Udmattelse er en tilstand af følelsesmæssig, mental og fysisk udmattelse, ofte forårsaget af kronisk arbejdsrelateret stress. En coach kan hjælpe individer med at genkende tegn på udmattelse, etablere balance mellem arbejde og privatliv, sætte grænser og udvikle strategier til at genoprette energi og motivation.

Svimmelhed og kvalme er ubehagelige symptomer, der ofte optræder sammen. Svimmelhed er en følelse af, at man selv eller omgivelserne bevæger sig, selvom man står stille, mens kvalme er en fornemmelse af at skulle kaste op. Disse symptomer kan have mange forskellige årsager, fra harmløse til mere alvorlige.

Livsstilstilstande er kroniske helbredstilstande, der i høj grad påvirkes af en persons livsstilsvalg, såsom kost, fysisk aktivitet, tobaks- og alkoholforbrug samt stress. Eksempler på livsstilstilstande inkluderer: diabetes 2, højt blodtryk og kol.

Migræne og hovedpine er en almindelig tilstand, der kan variere fra milde til intense smerter i hovedet eller ansigtet. Årsagerne kan omfatte stress, dehydrering, spændinger eller underliggende medicinske forhold.

kombinations eller multiskader som gør at du ikke kan være i din egen krop. Det kan forekomme et sted og med tiden vil der opstår flere skader eller problematikker i den samme side eller anden side af kroppen.

Akutte smerter er en pludselig og kortvarig smerte, der typisk opstår som følge af en skade eller betændelse i vævet. Smerten fungerer som et alarmsignal, der fortæller os, at noget er galt, og får os til at søge hjælp.

Kroniske smerter er vedvarende smerter, der varer ved i mere end 3-6 måneder. De kan være konstante eller komme og gå og kan variere i intensitet. Kroniske smerter kan opstå overalt i kroppen, men de mest almindelige steder er i ryggen, nakken, leddene (især knæ og hofter) og i hovedet.

Fibromyalgi er en kronisk tilstand, der er karakteriseret ved udbredte smerter i muskler og led, træthed og ømhed. Det menes at påvirke den måde, hjernen bearbejder smerte signaler, og er ofte ledsaget af andre symptomer som søvnproblemer, kognitive vanskeligheder og irritabel tarm.

Balanse: neurologisk problemer som apopleksi eller multipel sclerose, ledbåndsskade eller et nyt genvundet bevægelighed kræver neuromuskulær træning for at genlære at koordinere og stabilisere leddet under udførelsen af diverse øvelser mhp at opgave løse daglig udfordringer.

Mobilitet: Mobilitetsøvelser er til patienten som har nedsat daglig funktion efter en skade, slidgigt, længerevarende immobilisering eller til atleten som mangler de sidste grader for at kunne udfør øvelsen af sit sport

Core stabilitet: er ikke blot til patienter som lider af rygsmerter, det er ligeledes til sportsudøvere. Nedsat core stabilitet kan have konsekvens for andre leds smerte i kroppen fx skulder/knæ mm.

Holdningskorrektion: Dårligt holdning kan medvirke til at give dig smerte eller genere i bevægeapparatet, vejrtræknings mekanismen samt psyke.